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유행성 이하선염 증상 및 예방접종까지 봄이 되면 계절의 변화에 맞춰 우리 몸도 변하게 되면서 면역력도 함께 떨어지게 됩니다. 이맘때를 틈타 여러 가지 감염병이 유행하게 되는데요. 볼거리라고도 불리는 유행성 이하선염도 그중 하나입니다. 오늘은 유행성 이하선염은 왜 발생하고 어떤 증상과 함께 나타나는지 자세한 내용 알아보겠습니다. 유행성 이하선염이란? 유행성 이하선염 바이러스에 의한 급성 유행성 감염병으로 입 안에 있는 침샘 중 가장 큰 침샘인 이하선이 비대해지고 통증이 나타나는 질환으로 늦겨울이나 봄에 잘 발생하는 특징이 있습니다. 주로 환자의 비말을 통한 공기 중 호흡기로 감염되거나 신체접촉, 오염된 물건과의 접촉 등으로도 감염될 수 있습니다. 수두나 홍역보다 전염성은 약하지만 면역이 없는 사람과 밀집된 장소에서 자주 전염되며, 면역력이 약.. 2024. 4. 1.
A형 독감 증상 및 예방방법 총정리 독감은 인플루엔자 바이러스로 인한 호흡기 질환으로 겨울철과 봄철에 유행하는 질병으로 유형에 따라 A형, B형, C형으로 나뉩니다. A형 독감이 가장 심한 증상을 보이고 유행가능성이 높은 질환인데요. 오늘은 A형 독감의 증상과 잠복기, 격리기간, 예방방법 등 독감에 대한 자세한 내용 알아보겠습니다. A형 독감 유형 A형 독감은 인플루엔자 바이러스에 의함 감염병으로 전염 가능성이 높아 감염이 확산되기 쉬운데요. 주로 비말에 의해 감염이 확산되고 사람과의 접촉이나 기침 등으로 발생하는 비말에 의해 감염되며, 사람뿐 아니라 동물에게도 감염될 수 있습니다. 인플루엔자 바이러스는 크게 A형, B형, C형, D형으로 나뉘는데요. D형은 주로 소에게 감염되는 감염병으로 사람에게는 감염을 일으키지는 않고 동물들에게만 전.. 2024. 4. 1.
코감기 빨리 낫는 간단한 방법 환절기가 되면 가장 많이 걸리는 질환으로 감기를 들 수 있는데요. 일 년 기준 성인은 2~3번, 아이들은 6~8번 정도로 자주 걸린다고 해요. 감기는 재채기, 두통, 몸살, 코막힘 등의 다양한 증상으로 인해 우리를 괴롭히는데 코감기는 코막힘 증상으로 인해 상당히 불편하게 됩니다. 그래서 오늘은 코감기 빨리 낫는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 코감기 증상 겨울철과 같이 갑자기 기온이 뚝 떨어지거나 봄이 오면서 낮과 밤의 기온차가 커지게 되면 콧물이나 코막힘으로 고생하는 분들이 늘어나게 됩니다. 하지만 코감기와 알레르기 비염과 많이 혼동하는 경우가 있는데요. 증상이 비슷하기 때문에 코감기로 오해하고 감기약을 챙기는 경우가 생기는데, 두 질환의 차이를 알고 대처하는 것이 중요합니다. 두 질환 모두 맑은 콧물이.. 2024. 3. 30.
왼쪽 아랫배 통증으로 의심할 수 있는 질환 복부통증은 살면서 많이 겪게 되는 증상인데요. 대부분 수일 내로 사라지지만, 통증이 오래 지속적으로 발생되면 건강에 문제가 있는 건 아닌지 걱정이 앞서곤 합니다. 복부통증은 발생부위에 따라 이유가 다양하지만 오늘은 왼쪽 아랫배 통증에 대해서 자세한 내용 알아보도록 하겠습니다. 왼쪽 아랫배가 아프다면? 복부는 많은 장기들과 조직들이 있는데요. 이런 이유로 복부 통증은 위치에 따라 다양한 원인과 질환으로 이어질 수 있어 뱃속의 장기들을 파악하고 있는 것이 좋습니다. 아랫배에는 대장, 소장, 위를 포함하여 신장과 방광을 연결해 소변으로 이어지는 요관이 위치해 있으며, 여성의 경우 난소등이 있습니다. 이처럼 복부에는 여러 장기들이 있기 때문에 배의 어디 부분에 통증이 발생하고, 어떤 상황과 언제 발생하는지를 알.. 2024. 3. 29.
구내염 빨리 낫는 법 - 구내염 약, 영양제 구내염은 흔히 입병 났다고 표현하는데요. 입술이나 혀, 입안 쪽에 흰색 수포가 발생해 점점 커지게 되고 음식을 먹을 때 통증이 발생하게 됩니다. 빨리 사라지는 경우도 있지만, 오래 지속되는 때도 많은데요. 오늘은 구내염 생겼을 때 빨리 나을 수 있는 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 구내염 원인 및 종류 구내염은 치아 주변이나 입술 안쪽, 볼 안쪽 등에 염증이 발생하는 질환을 말하는데요. 대부분 피곤하거나 면역력 저하, 스트레스 등의 이유로 발생하곤 합니다. 1. 아프타성 구내염 구내염 하면 가장 먼저 떠오르는 구내염으로 재발성 아프타성 구내염이라고 합니다. 입안에 둥글로 하얀 염증이 생기는 증상으로 구내염 환자의 대부분이 해당하는데요. 평소에는 단순성 구내염으로 있다가 면역력이 떨어지거나, 스트레스.. 2024. 3. 28.
잇몸 부었을 때 대처하는 방법 잇몸이 붓거나 시리게 되면 참으로 고통스럽습니다. 일시적으로 부었다가 좋아지는 경우도 있지만 지속적으로 통증이 발생한다면 잇몸 건강을 신경 쓰는 것이 좋습니다. 오늘은 잇몸이 붓는 이유와 부었을 때 올바른 대처방법에 대해서 자세한 내용 알아보겠습니다. 잇몸건강지수(PQ) 테스트 우선 자신의 잇몸이 어떤 상태인지 확인해 보는 것이 중요합니다. 아래 내용을 통해 잇몸건강지수를 확인할 수 있습니다. 양치질을 할 때 잇몸에서 피가 난다 이 사이에 음식물이 자주 낀다 치아에 치석이 있는 것 같다 나쁜 입냄새가 난다 가끔 잇몸에 통증을 느낀다 이가 시린 적이 있다 이가 흔들리는 곳이 있다 잇몸이 자주 붓는다 부모님 중에 틀니를 하신 분이 있다 피곤하면 이가 들뜬다 당뇨병으로 치료 중이거나 치료한 적이 있다 현재 담.. 2024. 3. 28.
편도결석 빼는법 - 셀프 제거하는 방법 입냄새의 원인은 구강 내에 있는 경우가 대부분입니다. 잔여 음식물의 부패로 인한 염증은 입냄새의 대표적인 원인인데요. 양치질을 열심히 하고 구강 청결에 신경을 쓰는데도 입냄새가 심하다면 편도결석의 가능성이 있습니다. 오늘은 편도결석 확인하는 방법과 셀프로 제거하는 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 편도결석 생기는 이유 편도결석은 음식물 찌꺼기와 편도 분비물이 섞여 편도 주의에 끼면서 작은 덩어리를 형성하는 것을 말하는데요. 입냄새의 주된 원인이 되기도 합니다. 양치질을 잘하는데도 입에서 달걀 썩은 냄새와 같은 악취가 난다면 편도결석을 의심해 볼 필요가 있습니다. 편도 결석은 입을 크게 벌리고 거울에서 서면 못젖 양쪽의 주름진 벽이 보이는데 이를 편도라고 합니다. 편도에는 작은 구멍이 있는데 여기에 결.. 2024. 3. 27.
아기 철분부족 증상 한눈에 알아보기 철분이 부족해서 생기는 빈혈은 아기에게도 나타날 수 있습니다. 한창 성장 중인 영유아기 아이들이라면 특히 철분이 부족해질 수 있는데요. 철분이 부족해지면 아기의 성장까지 방해받을 수 있기 때문에 관심을 기울이는 것이 좋습니다. 오늘은 아기가 철분이 부족해지는 이유와 증상, 예방방법까지 자세한 내용 알아보겠습니다. 아기 철분은 왜 부족해지나? 철분의 주된 기능은 산소운반과 저장입니다. 철분은 혈액을 통해서 전신에 산소를 공급해 주어 각 세포들이 자기 역할을 잘할 수 있도록 하는데요. 성장 중인 아기의 면역기능과 두뇌 발달을 위해 반드시 필요한 영양성분입니다. 아기는 태어나면서 엄마에게 철분을 받고 태어난다고 하는데요. 이 철분은 급성장하는 아기가 3~6개월이 지나면 모두 소모된다고 해요. 특히 미숙아나 저.. 2024. 3. 27.
체리혈관종? 피부에 빨간점 치료해야하나요? 몸에 점이 생긴다고 큰일이다라고 생각하는 사람은 없죠. 그러나 빨간 점이라면 에이즈는 아닐까 하는 의구심에 걱정부터 앞서게 되는데요. 몸에 빨간 점은 여러 원인으로 인해서 나타나게 되는데 체리혈관종도 그중 하나입니다. 오늘은 체리혈관종은 왜 생기고 치료는 어떻게 하는지 자세한 내용 알아보겠습니다. 체리혈관종이란? 체리혈관종은 우리 몸에 빨간 점이 생기는 것을 말하는데요. 버찌혈관종이라고도 부릅니다. 30대 이상의 연령대에서 주로 발생하지만 20대 초부터 발생하는 경우도 있으며, 나이를 먹으면서 점점 늘어나고, 여성에게 더 많은 발병률을 보인다고 알려져 있습니다. 모세혈관의 세포가 늘어나면서 피부에 나타나는 양성종양으로 제거하지 않아도 큰 문제가 되지는 않지만 미용상의 목적으로 제거하는 경우가 많습니다. .. 2024. 3. 26.
다리에 쥐가 자주난다면? 원인과해결 다리에 쥐가 난다고 하는 것은 다리 근육경련을 말하는데요. 갑자기 근육이 오그라들면서 찌릿한 통증이 발생하게 됩니다. 특히 종아리에 잘 일어나고, 허벅지나 발에 발생하는 경우도 있는데요. 오늘은 다리에 쥐가 잘 자는 이유에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 다리에 쥐 나는 원인 다리 근육경련은 근육의 수축과 이완하는 과정에서 근육이 수축한 상태로 이완되지 못하면서 쥐가 나는 상태를 말하는데요. 다리에 쥐가 나는 원인은 매우 다양하여 다음과 같이 정리할 수 있습니다. 1. 영양소 불균형 칼슘과 마그네슘 등의 미네랄은 근육의 수축과 이완을 하는데 매우 중요한 요소입니다. 이런 미네랄이 체내에 부족해지게 되면 비정상적으로 근육이 수축하게 되고 그로 인해 다리에 쥐가 나는 통증이 발생하게 되는데요. 수축된 .. 2024. 3. 26.
중성지방 위험성과 낮추는 방법 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이란 말은 많이 들어보셨을 겁니다. 나쁜 콜레스테롤이 높아지면 심장병 위험 가능성이 높아지기 때문에 콜레스테롤 관리는 신경 써서 하는 경우가 많은데 중성지방의 위험성에 대해서는 모르는 분들이 있는데요. 오늘은 중성지방의 위험성과 낮추는 방법에 대해서 자세한 내용 알아보겠습니다. 중성지방과 콜레스테롤 콜레스테롤은 세포의 막을 구성하는 성분이자 여성호르몬, 남성호르몬, 스트레스호르몬, 등을 만드는데 쓰입니다. 그래서 콜레스테롤은 우리 몸에 부족하게 되면 문제가 발생하게 되는데요. 음식을 소화하기 위해 필요한 담즙도 콜레스테롤로 없으면 만들 수 없기 때문에 중요한 요소입니다. 콜레스테롤 수치를 위해 음식조절을 하는 이유는 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 수치를 낮추기 위함입니다. 총.. 2024. 3. 25.
피부가려움증 두드러기 원인과 해결방법 계절이 바뀌고 날씨가 건조해지면서 피부 가려움증으로 고생하시는 분들이 많이 계시는데요. 한번 시작된 가려움은 피부가 다 상할 때까지 우리를 괴롭히게 됩니다. 오늘은 피부 가려움증은 왜 생기며, 예방관리부터 완화 치료방법까지 자세한 내용 살펴보겠습니다. 가려움증 생기는 원인 피부가려움증은 다양한 원인으로 인해 발생하는데요. 피부질환이 대표적인 원인이지만, 전신질환이 있거나 정신과 질환이 있는 경우에도 가려움증을 유발할 수 있습니다. 또한 환경의 문제로 인해서도 발생하고 우리 몸 전체에 퍼져있는 모세혈관에 문제가 발생했을 때도 피부 가려움증이 나타날 수 있다고 합니다. 피부질환 가장 대표적인 원인으로 알고 있는 피부질환이 있는데요. 아토피피부염, 접촉성 피부염, 두드러기, 건선, 습진, 등으로 인한 피부질환.. 2024. 3. 25.
사후피임약, 복용방법과 부작용 총정리 새 생명을 갖는다는 것은 축복받아 마땅한 일이지만 상황에 따라 힘든 일이 될 수도 있습니다. 계획에 없던 임신으로 인해 방법이 필요하다면 사후피임약이 도움이 될 수 있는데요. 오늘은 사후피임약의 복용방법과 시기, 부작용 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 사후피임약이란? 사후피임약이란 원치 않은 임신을 예방하기 위해 복용하는 피임약으로 자궁내막을 변형시켜 수정란이 착상하지 못하도록 방해해 임신이 되지 못하도록 하여 피임효과를 높이는 약으로 사전피임약과는 다릅니다. 사전피임약은 피임을 위해서 관계 전 복용하는 약으로 생리주기 내 하루 한 알씩 계속 복용하는 약으로 약국에서 구할 수 있지만 사후피임약은 관계 후 1회성으로 복용하는 약으로 의사의 처방 없이는 구할 수 없습니다. 피임을 하지 못했거나 콘.. 2024. 3. 23.
고로쇠물 효능과 먹는방법 정리 추운 겨울이 지나고 날이 따뜻해지기 시작하면 고로쇠물을 찾는 분들이 많아지게 되는데요. 오늘은 고로쇠물의 효능과 먹는 방법, 부작용, 유통기한, 보관방법 등 고로쇠물에 대한 자세한 내용 알아보도록 하겠습니다. 정의 단풍나무과에 속하는 고로쇠나무의 수액을 채취한 물을 고로쇠물이라고 합니다. 고로쇠물 효능 고로쇠나무는 봄이 되면서 땅 속 수분과 영양분을 빨아올리게 되는데요. 밤낮기온차가 15도 이상되는 초봄이 되면 고로쇠물이 잘 분비되는 온도차가 되어 많이 채취하게 됩니다. 1~3월에 가장 많이 채취하게 되고, 3월이 되면 지역에 따라 고로쇠물축제를 하는 곳도 있어 저렴한 가격에 구매할 수 있습니다. 고로쇠물은 마셔보면 그냥 물과 큰 차이가 없지만, 물에 비해 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 등의 미네랄 성분이 4.. 2024. 3. 22.
만성염증, 염증수치 줄이려면 이런 음식 드세요. 염증은 우리 몸의 회복을 돕기 위해 작용을 하는 경우도 있지만 나쁜 작용을 하기도 하는데요. 이유 없이 온몸이 아프다면 만성염증으로 인한 증상일 수 있습니다. 염증이 오래되면 치료하기가 어렵고 각종 질환으로 이어질 수 있어 염증 수치를 낮추는 게 중요합니다. 오늘은 염증 수치를 낮출 수 있는 항염 식품에 대해서 알아보겠습니다. 만성염증은 생활 속에서 조금씩 우리 몸에 쌓이게 되면서 나타나는데요. 만성염증 영양제를 통해서 염증 수치를 낮출 수도 있지만 생활습관과 식습관을 개선하는 것이 가장 필요합니다. 다음은 염증을 줄여줄 수 있는 음식들입니다. 1. 베리류 과일블루베리, 라즈베리, 딸기 등의 과일은 항산화물질이 풍부하여 염증을 줄이는 효과가 있다고 하는데요. 우리 몸은 적당한 활성산소를 발생시키는데요. .. 2024. 3. 21.
장어꼬리는 정말 남성정력에 좋을까요? 남성정력 관련하여 대표적인 음식으로 장어가 손꼽히곤 하는데요. 부드러운 식감과 함께 기력회복으로 인해 사랑받고 있는 음식 중 하나입니다. 그중에서 장어꼬리에 대해서 궁금하실 텐데요. 과연 '장어는 꼬리를 먹어야지'라는 말이 맞는 말일지 확인해 보겠습니다.  장어의 영양성분장어의 종류는 여러 가지가 있는데요. 바닷장어, 민물장어, 붕장어 등처럼 생김새와 서식하는 지역에 따라 다른 이름으로 불리고 있습니다. 보통 바닷장어는 가시가 많고 기름진 맛이 없는 반면 민물장어를 고소한 맛과 함께 기름 진 맛으로 민물장어를 더 선호한다고 합니다.    장어는 닭가슴살과 더불어 단백질이 풍부한 음식이고 지방이 많다고 생각할 수 있는데, 포화지방보다는 불포화지방이 높고, 비타민A, B, E와 칼슘, 인, 철분, 등이 다량.. 2024. 3. 21.
혈액순환 안될 때 내 몸에 나타나는 증상 우리 몸은 여러 많은 혈관들로 이루어져 있는데요. 혈관을 통해서 피가 순환하고 산소와 함께 영양분도 공급되기 때문에 혈액순환은 매우 중요한 일입니다. 다양한 질병의 위험성이 높아지는 혈액순환 장애, 지금부터 자세한 내용 알아보겠습니다. 혈액순환이 안 되는 대표적인 요인 혈액순환이 안 되는 원인으로는 비만이 있습니다. 비만은 만병의 근원으로 기름진 음식을 많이 섭취하면 몸과 혈액 속에 중성지방이 쌓이면서 혈액이 지나가는 길이 좁아지거나 막혀 혈액순환이 제대로 되지 않게 되는데요. 또한 혈액이 끈적끈적하게 점도가 높아지면서 혈액의 흐름이 원활하게 이루어지지 않는다고 해요. 혈압은 혈관 속에 압력을 말하는데요. 혈압이 높아지면 혈액량이 많아지고, 혈압이 낮으면 혈액량이 부족해지면서 혈액의 흐름을 방해하게 되고.. 2024. 3. 20.
엄지발가락 통증, 무지외반증 원인과 치료방법 우리 몸을 지탱하고 움직임에 많은 역할을 하는 발가락에 통증이 온다면 하루종일 불편함 속에서 살아야 합니다. 발가락에 통증이 오는 원인은 여러 가지가 있지만 대표적인 질환으로 무지외반증이 있는데요. 오늘은 무지외반증 발생 원인과 치료방법까지 자세한 내용 알아보도록 하겠습니다. 무지외반증은 왜 생기나? 무지외반증은 엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 휘면서 발안 쪽 관절이 튀어나오면서 신발에 닿거나 외부 충격 등으로 인해서 통증을 유발하는 질환을 말하는데요. 흔한 발 관련 질환으로 초기에는 외관상 큰 변화가 나타나지 않고 통증이 없다면 그냥 지나치는 경우가 많고 외형에 변화가 있더라도 생김의 문제라고 생각하고 넘기는 경우가 있다고 합니다. 주로 남성보다 40~50대 여성에게서 5배가 높은 비율을 보이고 있는데요.. 2024. 3. 19.
목이 쉬었을 때 관리하는 방법 목이 쉬는 것은 다양한 원인으로 인해 발생하는데요. 목이 쉬었을 때는 음식물을 삼키거나 목소리가 잘 안 나오는 등의 불편함을 호소하게 됩니다. 일상생활에 방해가 될 수 있기 때문에 적절한 관리를 통해서 목의 불편함을 최소화하는 것이 좋습니다. 오늘은 목이 쉬었을 때 관리하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목이 쉬었을 때는 이런 이유일 수 있어요.성대는 건조한 환경에 취약하기 때문에 평소 수분공급을 제대로 하지 않거나 건조한 환경에서 업무를 보는 경우 목이 쉴 수 있어요. 때로는 목에 자극이 많이 가게 돼도 목이 쉴 수 있는데요. 흡연을 많이 한다거나 맵고 짠 음식을 많이 섭취하게 되면 성대에 자극을 주어 목이 쉬게 되는 경우가 발생한다고 합니다. 일반적으로 목감기에 걸리는 경우에도 목소리가 바뀔 .. 2024. 3. 19.
소이증에 관한 궁금증 해결! 원인부터 수술 우리 아이가 귀가 작게 태어났다면 걱정이 많이 되실 건데요. 소이증이 발견됐다면 치료는 언제 어떻게 해야 하는지와 치료 후에는 어떻게 해야 하는지에 대한 궁금증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 소이증이란? 소이증이란 선천적 기형으로 임신 중 태아의 귀가 완전히 형성되지 않는 것을 말합니다. 귀의 모양은 다양하며, 보통의 크기보다 작고, 귓바퀴가 없이 귀 모양만 있는 경우가 있으며, 90% 이상은 한쪽 귀에만 영향을 미치지만 양쪽 모두 나타날 수 있습니다. 5,000~10,000명 중에 1명꼴로 발생하는 것으로 알려져 있으며, 귓구멍이 없는 경우도 있고 여성보다는 남성에게서 2배나 많이 발생하는 것이 특징으로 오른쪽 귀에 소이증이 발생하는 경우다 더 많다고 합니다. 소이증 발생 원인이 있나요? 소이증은 안타.. 2024. 3. 16.
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