편도결석 빼는법 - 셀프 제거하는 방법

입냄새의 원인은 구강 내에 있는 경우가 대부분입니다. 잔여 음식물의 부패로 인한 염증은 입냄새의 대표적인 원인인데요. 양치질을 열심히 하고 구강 청결에 신경을 쓰는데도 입냄새가 심하다면 편도결석의 가능성이 있습니다. 오늘은 편도결석 확인하는 방법과 셀프로 제거하는 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 

 

 

편도결석 생기는 이유

---

편도결석은 음식물 찌꺼기와 편도 분비물이 섞여 편도 주의에 끼면서 작은 덩어리를 형성하는 것을 말하는데요. 입냄새의 주된 원인이 되기도 합니다. 양치질을 잘하는데도 입에서 달걀 썩은 냄새와 같은 악취가 난다면 편도결석을 의심해 볼 필요가 있습니다. 

 

 

편도 결석은 입을 크게 벌리고 거울에서 서면 못젖 양쪽의 주름진 벽이 보이는데 이를 편도라고 합니다. 편도에는 작은 구멍이 있는데 여기에 결석이 잘 생기 되는데요. 노란색의 알갱이가 보인다면 편도결석일 수 있습니다. 

 

편도결석이 생기는 원인은 편도염이나 후비루증후군과 같은 구강질환이 있을 경우에 편도에 있는 작은 구멍들이 커지면서 음식물 찌꺼기가 쉽게 끼게 되고 세균과 함께 염증반응을 일으켜 작은 알갱이가 잘 생기게 됩니다. 또는 청결하지 못한 구강상태나 충치 등도 원인이 될 수 있습니다. 

 

편도결석 자가 진단법

---

 

다음과 같은 증상이 보인다면 편도결석을 의심해 볼 수 있습니다. 

• 가래와 심한 기침을 할 때 노란색 알갱이가 함께 나온 적이 있다
• 음식을 먹거나, 침을 삼킬 때 목에 이물감이 느껴진다.
• 목이 간질간질거리고 따갑게 느껴진다.
• 평소 구강청결에 신경 쓰는데도 입냄새가 심하게 난다

 

 

편도결석 스스로 빼는 방법

---

편도 결석을 제거하는 방법은 다양합니다. 병원에 내원하여 검사를 통해 치료하는 것이 가장 안전한 방법이지만 스스로 제거하는 방법을 통해 제거할 수도 있습니다. 

 

 

면봉 이용하기

흐르는 물에 면봉을 져서 부드럽게 만듭니다. 그냥 면봉을 이용하면 편도에 자극을 줄 수 있기 때문에 물에 적셔 부드럽게 하는 것이 좋고 면봉에 세균침투를 막기 위해 손으로 만지거나 다른 곳에 접촉하는 것은 피하는 게 좋습니다. 

 

플래시로 빛을 비추어 편도결석 위치를 확인한 뒤 면봉으로 부드럽게 긁어내면 결석을 제거할 수 있습니다. 

 

구강세척기, 흡입기

구강세척기의 물 수압을 이용해 제거하는 방법으로 가장 약한 세기를 사용해 제거할 수 있습니다. 

시중에 파는 구강흡입기를 통한 방법으로 간단하게 제거할 수 있습니다. 

 

위 방법들을 자주 사용할 경우 구멍이 더 커지게 되어 편도결석 발생 가능성이 더 높아질 수 있기 때문에 부작용 없이 깔끔하게 빼내려면 이비인후과 전문의를 찾는 것이 좋습니다. 

 

편도결석 예방하기

---

편도결석이 심할 경우 수술로 까지 이어질 수 있는데요. 수술을 해도 재발의 위험이 높고 제거를 한다고 해도 다시 생기는 경우가 많기 때문에 평소 구강청결에 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 

 

1. 계면활성제 없는 치약

계면활성제는 대부분의 치약에 함유되어 있는 성분으로 입을 마르게 해서 세균이 더 빠르게 증식되게 하여 편도결석이 생길 가능성이 높아지게 되기 때문에 계면활성제가 없는 치약을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 

 

2. 물 많이 마시지

편도결석이 있다면 입안이 건조해지지 않게 유지하는 것이 중요합니다. 입안이 건조해지면 세균이 번식하기 좋은 환경이 되기 때문에 평소 물 마시는 습관을 들여 입안이 건조하지 않게 유지하는 것이 결석을 방지할 수 있습니다. 

 

3. 양치질, 가글

음식물찌꺼기와 세균의 증식은 편도결석으로 이어집니다. 

식후에는 입안을 청결하게 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 꼼꼼하게 양치질하는 습관을 들이고 양치질 후 가글을 통해서 입안세균을 없애주는 것이 편도결석을 예방할 수 있습니다. 

 

 

잇몸 고름주머니 치주농양의 위험성