비문증(날파리증), 파인애플이 좋다는데...정말일까?

40대 후반이 되어 가면서 시력도 시력이지만 눈앞에 무언가 떠다니는 것처럼 보여 시야가 가려지곤 하는데요. 이런 증상을 비문증이라고 한다고 해요. 그러던 중 파인애플이 비문증에 좋다는 광고와 뉴스를 보게 되었는데, 정말 파인애플이 비문증 증상에 도움이 되는지 살펴보았습니다. 

 

 

비문증의 정의

---

비문증은 내 시야에 벌레가 날아다니는 것처럼 보이고, 먼지나 아지랑이와 같은 현상으로 시야를 방해받는 증상을 말하는데요. 눈앞에 보이는 벌레나 이물질이 눈의 시선을 따라다니는 듯이 위치가 달라지는 현상을 경험하게 됩니다. 

 

눈앞에 날파리가 날아다니는 것 같다고 해서 날파리증이라고도 부르고 있습니다. 

 

 

비문증은 왜 생길까요?

---

사람의 눈에는 유리체라는 것이 눈 속을 채우고 있는데요. 무색의 투명한 젤리 같은 조직으로 태어나서 만들어져 평생 변하지 않게 됩니다. 우리는 이 유리체를 통해서 바깥세상을 볼 수 있게 되는데, 어떤 이유로 인해 투명해야 하는 유리체가 주름이 생기거나 탁해지면서 망막에 그림자를 만듭니다. 이런 그림자로 인해서 시야에 날파리나 벌레 등이 떠다니는 듯한 증상을 경험하게 되는데 이를 비문증이라고 합니다. 

 

대부분의 비문증은 노화로 인해 발생하는 경우가 많다고 합니다. 나이가 들면서 눈도 늙어 가겠죠? 젊어서부터 시력이 좋지 않아 근시가 심한 경우에는 유리체의 변화가 빨리 찾아와 비문증에 걸릴 가능성이 높아진다고 해요.

 

그 외에 눈 관련 수술을 받았거나 안구질환이 있는 경우에도 비문증 증상이 나타난다고 합니다. 

 

 

비문증 파인애플 효과?

---

대만에서 발표한 한 연구자료에 따르면 비문증 환자들에게 파인애플 300g을 먹게 했더니, 3개월 후 비문증 환자의 75%가 비문증이 증상이 좋아졌다고 보고하고 있습니다.  

 

이는 파인애플에 함유되어 있는 브로멜라인이라는 성분이 증상 개선에 도움을 준 것으로 알려진 것인데요.

 

하지만 이 연구는 소규모로 진행된 예비연구로 파인애플을 먹지 않은 사람들과의 비교 연구가 아니고, 기초연구도 부족하기 때문에 100% 신뢰할 수 있는 연구 결과는 아니라는 추측입니다.  

 

그러나 비문증 증상을 통해 고통을 호소하고 있는 분들에게는 파인애플을 먹는다고 해서 큰 문제가 일어나는 것은 아니기 때문에 비문증 치료를 위해서 한번 시도해 봐도 좋은 방법이 될 수 있지 않을까 하는 생각입니다. 

 

파인애플 섭취 시 주의사항

만약 파인애플로 인해 비문증 증상개선에 효과를 기대하는 분들이라면 다음과 같은 주의가 필요합니다. 

 

• 파인애플은 산성식품으로 과다복용할 경우 위장장애가 나타날 수 있습니다. 
• 일부 약물과 함께 섭취할 경우에 출혈이 생길 수 있습니다. 
• 식품 알레르기가 있다면 알레르기 검사가 필요합니다. 

 

비문증 치료

---

비문증 증상이 나타난다고 해서 꼭 치료를 받을 필요는 없다고 해요. 눈의 노화로 인해 자연스럽게 나타나는 증상으로 큰 문제가 되지 않고 자연적으로 증상이 개선되기도 하기 때문에 걱정하실 필요는 없다고 합니다. 

 

하지만, 증상이 심해 일상생활을 하는데 문제가 된다면 레이저 치료나 수술을 통해서 증상개선을 시도해 볼 수 있는데, 레이저 치료나 수술의 경우 망막 손상과 같은 위험요소가 있기 때문에 득과 실을 따져 신중하게 결정해야 합니다. 

 

비문증은 시력에 영향을 주지 않고 시간이 지나면서 호전되는 경우가 많다고 해서 병원을 찾지 않아도 되는 것은 아닙니다. 증상이 보인다면 안과에 가서 원인을 진단받는 것이 좋은데요. 혹시나 모를 망막에 문제로 인해 생긴 증상일 수 있기 때문에 비문증 증상을 보인다면 꼭 정확한 진단을 받아봐야 합니다. 

 

비문증에 좋은 음식

비문증 증상을 조금이나마 호전시킬 수 있는 음식들 알아봤는데요. 눈의 노화로 인해 생기는 경우가 많기 때문에 노화방지와 눈건강을 지켜줄 수 있는 음식을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 

 

블루베리 : 눈건강에 좋은 안토시아닌 성분이 풍부해 눈 노화방지와 시력 보호에 도움을 받을 수 있습니다. 

당근 : 눈에 좋다는 비타민A가 다량함유되어 있어 눈의 건조함을 방지하여 눈건강에 도움을 받을 수 있습니다. 

연어 : 연어에는 오메가 3 지방산이 많아 눈을 예방하는데 도움을 받을 수 있습니다. 

구기자 : 간기능 회복에 좋고 눈 건강을 지키는데 도움이 될 수 있습니다. 

 

 

비문증이 큰 문제가 되지는 않지만, 증상이 호전되지 않고 오래가는 사람도 있고, 다른 안구질환과 이어질 수 있기 때문에 증상이 확인되면 안과를 통해서 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 

 

눈은 우리 몸에 중요한 부분이기 때문에 관심을 갖고 예방과 관리를 소홀히 해서는 안 되겠습니다. 

 

추천 글

시력 나빠지는 이유 영양제 추천

안구건조증 증상 예방 영양제 추천