쥐젖, 왜 생길까? 원인과 제거방법 알아보기

목이나 겨드랑이, 사타구니 등에 생기는 작은 혹 때문에 고민이신가요?

 

흔히 쥐젖이라고 불리는 이 작은 혹은 대부분 건강에 큰 영향을 미치지는 않지만, 미관상 신경이 쓰일 수 있어 많은 사람들이 고민하는 피부 문제 중 하나입니다.

 

이번 글에서는 쥐젖이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 안전하게 제거하는 방법까지 알아보겠습니다.

≣ 목차

쥐젖의 정의

쥐젖은 피부에 발생하는 작은 살색 혹으로, 피부 섬유종 혹은 스킨 테그라고도 불립니다.

 

대부분 쌀알만 한 크기에서 시작해 서서히 자라나며, 표면이 매끈하지 않고 살짝 늘어진 모양이 특징이죠.

 

대개는 무해하며 특별한 증상을 동반하지 않지만, 옷이나 액세서리에 걸리는 불편함 정도가 동반될 수 있습니다.

 

쥐젖 생기는 이유

쥐젖은 왜 생길까요? 명확한 이유는 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 줄 수 있습니다.

 

피부 마찰: 쥐젖은 주로 피부가 접히는 부위에 많이 발생합니다. 피부가 반복적으로 마찰되면 쥐젖이 생기기 쉬워지죠.

 

나이: 나이가 들면서 피부 탄력이 줄어들어 발생률이 높아지는 경향이 있습니다. 특히 40대 이후에 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

 

호르몬 변화: 임신 중 호르몬 변화가 있을 때도 생길 수 있습니다. 또한 당뇨병 환자들 사이에서도 흔히 발생합니다.

 

유전적 요인: 가족력이 있는 경우 쥐젖이 더 잘 생길 수 있습니다. 부모나 형제 중 쥐젖이 많은 사람이 있다면 발생 확률이 높아질 수 있습니다.

 

목에 쥐젖이 잘 생기는 이유

특히 목 부위는 쥐젖이 자주 생기는 곳입니다. 목은 얇고 민감한 피부가 많아 마찰과 압력에 취약합니다. 목에 쥐젖이 잘 생기는 이유는 피부가 지속적으로 마찰에 노출되기 때문인데요. 옷깃이나 머리카락, 심지어 액세서리까지도 목 피부를 자극하여 쥐젖이 발생하기 쉬운 환경을 만들게 됩니다.

 

목 부위에 쥐젖이 생기는 것을 방지하려면 피부를 항상 깨끗하게 하고, 목을 조이는 옷이나 액세서리를 피하는 것이 좋습니다.

 

쥐젖 제거 방법

쥐젖은 건강에 직접적인 영향을 미치지 않기 때문에 꼭 제거해야 하는 것은 아닙니다. 하지만 미관상 이유로 제거를 원한다면 다음과 같은 방법이 있습니다. 

 

레이저 치료: 레이저로 쥐젖을 제거하는 방법은 빠르고 비교적 통증이 적습니다. 회복 기간도 짧아 간편하게 치료할 수 있습니다.

 

냉동 치료: 액화 질소를 이용해 쥐젖을 얼려 제거하는 방법입니다. 이 방법은 효과적이지만 시술 후 피부가 붉어지거나 물집이 생길 수 있습니다.

 

전기 소작술: 고주파 전류를 이용해 쥐젖을 태우는 방식으로 제거하는 방법입니다. 통증이 있을 수 있어 국소 마취가 필요할 수 있습니다. 

 

자가 제거: 약국에서 파는 연고를 사용하거나 치실 등으로 쥐젖 아래쪽을 묶어 자연스럽게 말라 떨어지게 하는 방법이 있습니다. 또는 애플 사이다 식초로 쥐젖을 건조해 제거하는 데 사용하기도 합니다. 

 

하지만 자가 제거 시 감염과 흉터의 위험성이 따르기 때문에 피부과 전문의의 도움을 받는 것이 가장 안전하고 효과적입니다. 

 

쥐젖 예방 방법

쥐젖을 완전히 예방할 방법은 없지만, 몇 가지 습관을 통해 발생 가능성을 줄일 수 있습니다. 

 

규칙적인 피부 관리: 피부를 깨끗하게 유지하고, 피부가 마찰되는 부위에는 보습제를 발라주는 것이 좋습니다. 씻을 때 목은 신경 안 쓰는 경우가 많은데 목도 깨끗하게 씻어주는 것이 좋습니다.

 

생활 습관: 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동으로 체중을 관리하고, 당뇨병 예방에 신경 쓰는 것도 도움이 됩니다. 

 

촉촉한 피부 유지: 피부가 건조하면 자극을 받을 수 있으므로, 보습을 충분히 해주는 것이 좋습니다. 

 

글을 마치며...

쥐젖에 대해서 알아봤는데요. 쥐젖은 대부분의 사람에게 큰 문제를 일으키지 않지만, 불편하거나 미관상 거슬린다면 제거하는 것이 좋습니다. 쥐젖 제거는 자가 제거보다 전문가의 도움을 받아 안전하게 제거하는 것이 중요합니다.

 

또한 건강한 생활 습관과 피부 관리를 통해 쥐젖의 발생 가능성을 줄이려는 노력이 필요합니다. 혹시 쥐젖 때문에 고민하고 있다면, 피부과 상담을 받아보는 것도 좋습니다. 

 

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