냉증3 수족냉증 자가진단 예방방법 수족냉증은 겨울철 최고의 적으로 내 손과 발이 추운 날씨의 온도 변화에 반응하듯이 시리고 차가운 고통에 시달리게 됩니다. 남성보다 주로 여성에게서 자주 볼 수 있는 증상으로 혈액순환의 문제와 면역력 저하 등의 건강이 악화되었다는 신호일 수 있습니다. 자신의 냉증 진단 및 예방할 수 있는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 수족냉증이란? 수족냉증은 찬 바람이 부는 계절이나 그렇지 않은 한여름에도 손이 얼음처럼 차갑거나 손과 발에 통증을 느끼는 질환입니다. 수족냉증 증상과 함께 다한증까지 함께 있다면 겨울에는 더 고통이 따르게 됩니다. 땀이 난상태에서 찬바람을 맞으면 더욱더 극심한 고통을 경험할 수 있기 때문입니다. 수족냉증은 연령대와 상관없이 많이 사람이 고통을 호소하고 있는데요. 분명한 원인이 아직 밝혀진 것.. 2023. 9. 29. 몸을 따뜻하게 해주는 음식 몸을 따뜻하게 하여 체온을 올려주는 것은 냉증질환이 있는 사람들에게 매우 중요한 문제입니다. 수족냉증이 있는 경우 추운 겨울날씨가 유독 더 춥게 느껴지게 되는데요. 특히 여성분들이 냉증 질환으로 걱정이실 것 같습니다. 그래서 이번에는 몸이 차가운 사람에게 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 여성이 몸이 차가운 사람이 많은 이유 몸이 차가운 냉증은 주로 남성보다 여성이 2배 정도 많이 나타납니다. 주로 손발이 차갑거나 아랫배가 차가운 증상이 대표적으로 임신 중에는 물론이고 산후에 특히 조심해야 하는 문제입니다. pildu.tistory.com 몸에 체온을 올려주는 음식 7가지 1. 생강 생강은 따뜻한 성질로 몸에 열을 발산시켜 혈액순환을 도와주는 역할을 합니다. 생강에는 매운맛을 내는 성분이 .. 2023. 9. 26. 몸이 차가운 사람은 왜 그럴까? 추운 날씨가 아닌데도 몸에서 냉한 기운을 느끼는 몸이 차가운 사람이 있는데요. 더워서 에어컨을 틀어도 조금만 지나면 추워서 다시 끄곤 합니다. 몸이 차갑게 되면 각종 질병에 노출될 확률이 올라간다고 하는데, 과연 몸이 차가운 이유는 무엇인지 자세한 내용 알아보겠습니다. 우리 몸이 차가운 이유 몸의 적정온도는 36,5도라는 사실은 모두가 알고 있을 겁니다. 더운 날씨에서 활동을 하게 되면 피부의 혈관이 확장되고 땀이나 열이 발생시켜 몸의 온도를 조절합니다. 반대로 추운 날씨에서는 몸이 수축하면서 몸을 따뜻하게 만들기 위해 열을 발생시켜 몸의 온도를 올리게 됩니다. 하지만, 평소에 생활하면서 열이 많은 사람이 있고 어떤 사람은 열이 없는 사람이 있습니다. 사람은 일정한 온도를 유지하면서 살아가는데 우리 몸은.. 2023. 9. 22. 이전 1 다음
