단백질 보충제1 단백질 보충제 추천, 자신에게 맞는 제품 선택 하기 운동을 하는 분들에게 고민거리가 하나 있죠. 바로 단백질 보충제를 고르는 일인데요. 일반인은 하루 세끼 식사만 잘하고 운동해도 된다는 말이 있지만, 식사 환경이나 근육회복, 근육성장 등을 생각하면 보충제를 찾지 않을 수 없죠. 하지만 워낙 많은 보충제로 인해 고르기가 쉽지 않은 게 사실인데요. 이번 글에서는 품질 좋고 가장 소비자 선택이 많은 제품들을 소개해드릴까 합니다. 자신에게 맞는 보충제를 찾아보세요. 단백질 섭취가 필요한 사람은 누구?단백질 보충제는 운동을 즐기는 사람뿐만 아니라 단백질 섭취가 중요한 사람들이 있습니다. 하지만 모든 사람이 보충제를 먹어야 하는 것은 아닌데요. 아래와 같은 사람들은 단백질 보충이 필요한 경우입니다. 1. 운동을 즐겨하는 사람운동 중에는 근육 섬유가 손상되고, .. 2024. 12. 28. 이전 1 다음
