중성지방 쌓이는 이유1 중성지방 위험성과 낮추는 방법 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이란 말은 많이 들어보셨을 겁니다. 나쁜 콜레스테롤이 높아지면 심장병 위험 가능성이 높아지기 때문에 콜레스테롤 관리는 신경 써서 하는 경우가 많은데 중성지방의 위험성에 대해서는 모르는 분들이 있는데요. 오늘은 중성지방의 위험성과 낮추는 방법에 대해서 자세한 내용 알아보겠습니다. 중성지방과 콜레스테롤 콜레스테롤은 세포의 막을 구성하는 성분이자 여성호르몬, 남성호르몬, 스트레스호르몬, 등을 만드는데 쓰입니다. 그래서 콜레스테롤은 우리 몸에 부족하게 되면 문제가 발생하게 되는데요. 음식을 소화하기 위해 필요한 담즙도 콜레스테롤로 없으면 만들 수 없기 때문에 중요한 요소입니다. 콜레스테롤 수치를 위해 음식조절을 하는 이유는 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 수치를 낮추기 위함입니다. 총.. 2024. 3. 25. 이전 1 다음
