제품선택1 오메가3 제대로 고르는 방법 필수지방산인 오메가3 지방산은 불포화 지방산으로 염증수치를 낮춰주고 세포막을 구성하는 중요한 영양성분이기도 합니다. 영양제선택할 시 많이들 선택하는 영양제인데요. 어떤 종류의 제품을 고를지 망설이는 분들을 위해 몸에 꼭 맞는 영양제 고르는 방법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 오메가3 고를 때 체크리스트 1. 오메가3 원료 확인 먼저 오메가3 제품을 고를 때에는 원료를 확인하는 것이 중요합니다. 대형어류에서 추출한 원료일수록 중금속에 오염에서 취약하기 때문에 주로 작은 어종에서 추출한 원료로 만든 오메가 3를 선택하는 것이 좋습니다. 작은 어종에서 만든 원료를 선택하는 것 못지않게 그 어종이 어디에서 자랐는지도 중요합니다. 좋은 원산지에서 좋은 원료를 사용한 제품일수록 안심하고 섭취할 수 있고 안전하기.. 2023. 10. 7. 이전 1 다음
