체력회복1 매일이 피곤한 만성피로 자가진단 테스트 매일 피곤한데 특별한 이유가 없다면, 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 만성피로는 몸이 보내는 중요한 신호입니다. 지금 자가진단을 통해 현재 상태를 점검해 보세요.1. 매일 피곤하다면, 몸이 보내는 경고일 수 있습니다하루를 시작할 때부터 피로가 밀려오고, 충분히 자고 나서도 개운하지 않다면 일상적인 피로로 보기 어렵습니다. 바쁘게 살다 보면 피곤함은 당연하게 여겨지지만, 그런 피로가 몇 주 이상 지속된다면 단순한 과로가 아닐 수 있습니다. 만성피로는 ‘쉬면 괜찮아지겠지’ 하고 넘기기 쉽지만, 방치할 경우 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 피로가 몸에 익숙해지기 전에 그 원인을 살펴보는 것이 중요합니다. 2. 단순한 피로와 만성피로는 다릅니다피로는 누구나 겪는 자연스러운 반응입니다. 하지만 일정 시간.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
