참외껍질1 참외랑 이것 같이 먹으면 신장 ‘망가집니다’…의사들도 절대 말리는 조합! 여름철 시원한 참외, 건강에 좋다고 마냥 먹어도 될까요? 사실 참외는 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 몸에 ‘약’이 될 수도, ‘독’이 될 수도 있습니다. 특히 신장 건강이 걱정된다면 반드시 알아야 할 금기 조합이 있습니다. 이 글에서는 참외와 함께 먹으면 안 되는 음식과 안전하게 섭취하는 법까지 자세히 알려드립니다. 1. 참외, 시원하고 달콤하지만 칼륨 폭탄입니다여름 과일의 대명사 참외는 수분, 비타민C, 베타카로틴이 풍부해 갈증 해소와 피부 건강에 도움을 주는 과일로 잘 알려져 있습니다. 하지만 생각보다 높은 칼륨 함량 때문에 특정 음식과 함께 먹을 경우 건강에 해로울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?참외 100g당 칼륨 456mg → 바나나보다 30% 더 많음신장 기능 저하가 있는 사람에겐 치명적.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음
