장이 안좋은 사람 아침식사1 장 안 좋다면 아침 공복에 이 음식 피하세요!! 장이 예민하거나 장 건강이 좋지 않은 사람들에게 아침 식사는 매우 중요합니다.하루의 시작을 편하게 하고 싶다면 좋은 음식도 중요하지만 피해야 하는 음식을 알고 있는 게 중요하죠. 세월이 흐르면서 우리나라 식단에도 많은 변화가 있는데요.그중에 하나가 바로 가공육입니다. 아침식사로 베이컨, 소시지, 햄 등이 아침 메뉴로 선택됩니다. 하지만, 이런 음식들은 장에 미치는 영향이 생각보다 심각할 수 있습니다. 이 글에서는 가공육이 장에 미치는 영향을 자세히 살펴보겠습니다. ≣ 목차가공육이란?가공육은 육류를 소금, 질산염, 인공 첨가물 등으로 가공하여 저장성을 높인 음식입니다.대표적으로 베이컨, 소시지, 햄, 핫도그 등이 있습니다. 가공육은 보존료와 방부제가 많이 들어가 있어 오래 보관할 수 있습니다. 그러나 이.. 2024. 9. 3. 이전 1 다음
