오전1 영양제 한꺼번에 먹어도 되나요? 먹는 시간 총정리 요즘은 영양제 안 먹는 사람이 없을 정도로 영양제를 챙기는 사람들이 부쩍 늘어나고 있습니다. 일일이 챙겨 먹기가 번거로운 문제가 아닐 수 없는데요. 영양제 종류에 따라먹는 시간도 달라지니 참고하셔서 꼼꼼하게 챙기는 것이 좋겠습니다. 여양제 별로 먹는 시간을 자세하게 정리해 보겠습니다. 영양제 시간 맞춰 먹어야 흡수율이 좋아진다 영양제는 각 성분마다 흡수율이 다르기 때문에 어떤 시간에 어떻게 섭취하는지가 중요합니다. 물론 시간 제약 없이 복용 가능한 영양제도 있지만, 식전 흡수율과 식후 흡수율이 다른 영양제와 시간대 별로 복용하는 것이 좋은 영양제성분이 있습니다. 비록 선택사항이기도 하지만 자신의 몸상태에 따라서 복용시간을 조정하는 것을 추천드립니다. 식전 VS식후 영양제 알아보기 영양제 먹는 시간 정리 .. 2023. 10. 2. 이전 1 다음
