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생활습관 관리2

눈 건강 관리, 내 눈을 보호하는 5가지 방법 혹시 최근에 눈이 뻑뻑하거나 흐릿하게 느껴진 적이 있으신가요? 아니면 작은 글씨를 보기가 힘들어졌거나, 눈물이 마른 듯한 건조함을 느끼신 적은 없으신가요? 디지털 기기의 과도한 사용과 부족한 휴식으로 인해 눈의 피로를 느끼는 일이 많아지고 있습니다. 눈은 피로를 무시하다 보면 더 큰 문제를 초래할 수 있는 기관입니다.  오늘 이 글에서는 눈 건강을 지키기 위해 실천해야 할 작은 습관들과 유용한 팁을 공유해 보려고 합니다.  이 글을 일고 나면 지금 당장 시작할 수 있는 쉬운 방법으로 눈의 피로를 덜고, 건강을 유지할 수 있게 되실 겁니다. ≣ 목차눈 건강의 중요성눈은 세상을 이해하고 소통하는 데 없어서는 안 될 감각 기관입니다. 시각은 외부 정보를 받아들이는데 80% 이상을 담당하며, 일상생활과 직결된 .. 2024. 11. 27.
부정맥, 심장 두근거림 치료전략과 생활습관 관리 부정맥은 심장의 리듬이 정상에서 벗어나는 현산으로, 이에 따라 맥박이 지나치게 빨라지거나 느려지게 됩니다. 특히, 계절의 변화에 따라 위험이 증가할 수 있는 질환이므로 정확한 이해와 관리가 필요합니다. 지금부터 자세한 내용 알아보겠습니다. 부정맥의 형태에 따른 증상 서맥 서맥은 심장 박동수가 분당 60회 미만으로 느려지는 증상입니다. 증상 : 대부분 특별한 증사이 나타나지는 않지만, 일부 환자에게서 어지러움이나, 실신, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 빈맥 빈맥은 심장 박동수가 분당 100회 이상으로 빨라지는 증상으로 상심실성과 심실성으로 구분됩니다. 증상 : 어지러움, 실신, 호흡곤란, 흉통 등의 증상이 나타날 수 있고, 심각한 경우 급사의 위험이 있습니다. 부정맥 치료 전략 고주파 전극도자.. 2023. 8. 15.

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