긴장성 두통2 긴장성 두통 편두통 차이점 두통은 머리에서 나타나는 통증 및 불편한 감각들을 말합니다. 한 번쯤은 경험해 보셨을 겁니다. 저두 가끔씩 오는 두통으로 일상생활에 지장이 생기곤 합니다. 전체 두통의 70%~80%는 긴장성 두통으로 머리 양쪽에 영향을 미치며 목 주변 근육이 과도하게 긴장되어 나타나는 것을 말하며, 10% 정도가 편두통으로써 혈관 신경이 예민해져서 생기는 두통입니다. 두통의 종류가 다르므로 치료 방법 또한 그에 맞는 방법을 사용하시는 것이 좋습니다. 긴장성 두통은 스트레스와 불안, 우울증, 나쁜 자세와 같은 것으로 머리 주변 근육이 과도하게 긴장하게 되어 생기는 두통입니다. 같은 자세로 오래 앉아 있거나 서 있는 경우 발생할 수 있으며 머리주의 압력으로 인한 통증과 근육 조임 등이 동반될 수 있습니다. 긴장성 .. 2023. 4. 25. 긴장성 두통 완화 방법 영양제 추천 긴장성 두통은 만성두통에 시달리는 두통환자 중에 가장 흔하고 환자 수가 많은 두통이라고 합니다. 평소 두통으로 인하여 생활 리듬이 안 좋아지고 괜히 옆 사람에게 짜증을 부리기도 하고 인상이 나빠지는 경우도 생기게 되는데요. 저 또한 그래왔기에 조금이나마 도움을 줄 수 있는 두통 완화법에 대해 알아보려 합니다. 두통의 원인 긴장성 두통은 근육 수축과 관련되어 나타나는 두통으로 주로 뒷목 또는 뒷머리 부분에서 통증이 시작되는 경우가 많습니다. 머리 주위에 지속적인 통증이 나타나게 되며, 주로 어른들에게 더 흔하게 나타나는 경향이 있습니다. 머리와 목, 어깨 근육 긴장과 관련이 있고, 스트레스, 불안, 우울증, 나쁜 자세, 눈의 피로를 통해서 발생하는 것으로 여겨지고 있습니다. 또한, 이를 악물거나 이를 갈거.. 2023. 4. 23. 이전 1 다음
