가임기여성1 임산부 영양제, 왜 엽산부터 시작해야 할까? 임신을 계획하고 있다면 가장 먼저 챙겨야 할 영양소는 바로 엽산입니다. 많은 분들이 임신 사실을 알게 된 후부터 영양제를 찾지만, 이미 태아의 중요한 기관 형성이 시작된 이후일 수 있습니다. 이 글에서는 엽산이 왜 중요한지, 임신 전부터 복용해야 하는 이유와 함께 다른 필수 영양소까지 쉽게 정리해 드립니다. 1. 임신은 준비하는 순간부터 시작됩니다임신 사실을 알게 되는 시점은 보통 생리 예정일이 지나고 2주쯤입니다. 하지만 이미 그전부터 우리 몸에서는 ‘임신 준비 작업’이 시작되고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 수정란이 착상하고, 태아의 신경계가 발달하기 시작하는 건 생리를 한 번 거르기 전부터입니다.즉, ‘임신인지 모르는 시기’가 태아의 가장 중요한 시기일 수도 있다는 뜻입니다. 그래서 임신을 계획 중.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
