장마철 질병1 장마철 건강관리 하는 10가지 방법 장마철은 습기와 비로 인해서 우리의 일상생활에 많은 영향을 미치는데요. 이렇게 갑자기 환경이 변하게 되면 건강에도 직접적으로 영향을 미치기 때문에 관리가 필요합니다. 이 시기에 건강을 유지하기 위해서 어떤 점을 주의해야 할까요?장마철 건강 관리를 위한 10가지 방법에 대해서 알아봤습니다. 습기 관리의 중요성장마철에는 습도가 높아져 실내 곰팡이가 쉽게 번식합니다. 곰팡이는 호흡기 질환과 알레르기를 유발할 수 있으므로 실내 습도를 40-60%로 유지하는 것이 중요합니다. 제습기를 사용하거나 환기를 자주 시켜 습기를 제거하세요. 습기가 많은 환경에서는 곰팡이와 진드기가 번식하기 쉬워 호흡기 질환, 알레르기, 천식 등의 질환을 유발할 수 있습니다. 공기 중에 습도가 높기 때문에 체온조절하는데 실패하게 되고 이.. 2024. 6. 30. 이전 1 다음
